Semenjak kebelangkangan (betul ke ejaan tu??) ini..menjadi rutin harian I akan breakfast terlebih dahulu sebelum memulakan aktiviti lain... sebab kita ni sebagai manusia perlukan tenaga untuk melakukan aktiviti harian..so kalau dah makan pagi...maknanya lunch tu takde la nak makan banyak sangat....itu bagi I la :)
Tapi klu pagi2x ni I biasanya akan makan makanan yg tidak terlalu berat dan banyak lemak..
Haaaa..ni dia.. cereals with milk @ milo..sediakan serat untuk badan saya...
Nasi Lemakkk
makanan berlemak membuatkan kita cepat mengantuk..betul x?? kebanyakkan kawan2x I la yg kata...tp sekali sekala jadi breakfast kita apa salahnya kan...
Kalau melepak kat kedai mamak before masuk ofis tu..roti canai la favourite I..kat kdai mamak mana ada cereals..so ambil la peluang tu..nak buat sendiri roti canai tu rumit la skit.. lg2x klu I yg buat...kot kot bleh jadi lempeng..hakhak
nyummmyy...nyummmy..makan plak with curry & kuah daal..
Sarapan atau alas perut, makanan pagi amat penting dalam kehidupan. Sarapan bagai baja kepada kehidupan tumbuhan. Begitulah juga manusia yang memerlukan sarapan pada setiap pagi...
Pakar pemakanan sependapat bahawa mengambil sarapan adalah sumber pertama untuk memulakan kehidupan seharian, sekali gus mencergaskan minda. Kajian terbaru menunjukkan orang yang bersarapan secara tetap menikmati kehidupan berkualiti, tersusun, bersikap positif, lebih langsing dan memiliki daya tumpuan yang lebih baik...
k..Take care
No comments:
Post a Comment